En 2008 je travaillais dans les études de marché, je faisais des crises d'angoisse et des attaques de panique, je prenais des anxiolytiques, j'étais résignée. J'ai commencé le yoga sans en attendre grand chose.

Les crises ont cessé pour toujours, j'ai arrêté les médicaments.

J’enseigne le yoga depuis 2010.

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Depuis 2014, c'est un autre défi que je relève au quotidien.

Atteinte d'endométriose, je souffre de douleurs chroniques qui

impactent grandement ma mobilité et mon état émotionnel.

La méthode Breathe To Heal, développée par Max Strom, me permet

de limiter la prise d'antalgiques et de ne pas me laisser abattre.

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Ayant grandi dans une famille de kinésithérapeutes, j’ai compris dès l’enfance la puissance thérapeutique du toucher. Je masse mes proches depuis toujours, comme une deuxième langue maternelle,

et je me fais masser aussi régulièrement que possible.

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Je ne peux pas prétendre que ces différentes pratiques mettent à l'abri des difficultés. En revanche, je peux affirmer que ce sont des outils incroyablement précieux pour dénouer le corps, alléger le mental, guérir les blessures passées et trouver la stabilité face aux défis.

Des outils que j'ai la chance de partager avec vous !